Сегодня: MSK: Курсы: 77.73 руб (-0.99)85.74 руб (-0.23) Нефть: Погода: Ясно Ночью в Москве: 4 °C..6 °C Виджет В избранное PDA @ - Почта

Ушли в онлайн: как псковские кикбоксёры тренируются через интернет

Ушли в онлайн: как псковские кикбоксёры тренируются через интернетДля настоящих чемпионов даже коронавирус - не повод отказываться от тренировки. А уж тем более, если тренер на время карантина перевёл своих воспитанников на онлайн-общение. В детско-юношеской спортшколе «Мастер» с начала недели прошли две тренировки в режиме «онлайн». Как же юные спортсмены реагируют на новые обстоятельства и чем интернет-тренировка отличается от обычной, корреспонденту «МК в Пскове» рассказали мамы воспитанников «Мастера».

До чего дошёл прогресс

Кикбоксинг – популярный среди юных псковских спортсменов вид единоборства, правила которого разрешают удары ногами и руками. В детско-юношеской спортивной школе «Мастер» этим видом единоборств овладевают около 150 юных псковичей. Но всем им свои тренировки пришлось прервать из-за отмены массовых мероприятий и угрозы коронавируса.

После недельных каникул тренеры сообщили радостную весть: тренировки возобновляются. Правда, теперь в новом формате.

«Тренировки по кикбоксингу проводим через приложение Zoom. Оно позволяет детям видеть тренеров, а тренерам следить за тем, как выполняют задания дети. Ссылка на приложение висит в нашей группе «ВКонтакте», так что присоединиться к нашей тренировке может любой желающий, - объяснил заведующий отделения, заслуженный тренер России, мастер спорта по кикбоксингу Александр Лоско. - Позавчера, например, с нами тренировались дети из Острова».

Сколько желающих решит поучаствовать в следующей тренировке (а она состоится уже сегодня вечером), тренеры не загадывают. День назад число участников онлайн занятия достигло 40 человек.

«Ожидаем и сегодня по крайней мере не меньшее количество. По нашим ощущениям, потихонечку количество должно нарастать. Если это действительно будет так и мы не сможем контролировать работу каждого из ребят, то мы уменьшим количество тренировок или, возможно, разделим всех желающих на группы по уровню подготовки и возрасту», - сообщил Александр Лоско.

Занимаются на «пятачке»

Параллельно в приложении начинается трансляция двух тренировок: для младших школьников (с 7 лет) и для старших (группа набирается разновозрастная). Два тренера сперва проверяют, кто «на связи», а затем начинают занятие. Причём тренировка вместо обычных 2 часов длится вдвое меньше.

«Обычная тренировка от её онлайн-замены, конечно, отличается, мы хоть через приложение и пытаемся контролировать все действия детишек, но всё равно сказывается домашняя обстановка, даже нехватка оборудования. Кикбоксинг – это единоборство, а значит предполагает,  что значительную часть времени идёт работа с партнёром, отработка каких-либо технических элементов в паре, но здесь этого нет, и нам приходится выкручиваться», - говорит Александр Лоско.

А «выкручиваются» из положения просто: увеличивают интенсивность для старших воспитанников спортшколы и дают младшим «зубрить» новые элементы. Ребята, по словам тренера, возобновлённым тренировкам рады.

«Ухитряются, я видел, тренироваться между кроватями и столами. Выделяют пятачок и там занимаются. Мы, конечно, адаптируем тренировку для домашних условий. Но даже при таком раскладе ребёнку нужно как минимум полтора квадратных метра. Но ведь главный спортивный принцип таков: кто хочет, тот ищет возможности, а кто не хочет, тот ищет причины», - подытожил Александр Лоско.

Спортсмен? Тогда тренируйся!

Тренерский состав на новый формат работы, по словам завотделением, перешёл с удовольствием. Все понимают, для чего это нужно.

«Сейчас уже конец марта. Март, апрель, май можно вычеркнуть. А дальше летние каникулы. Получается, что дети не тренировались бы полгода, если бы мы ничего не предприняли. – сообщил собеседник. - Тренировки нам нужны для того, чтобы спортсмены поддерживали хорошую физическую форму и наконец просто понимали, что они спортсмены, что должны тренироваться. Да, мы им диктуем правильный режим и даже задаём домашние задания, например, отработать какой-то элемент».

С юными спортсменами параллельно работают два тренера

Стало быть, о том, чтобы просто отменить тренировки, а не придумывать им безопасную замену в условиях карантина, не могло быть и речи. На наш вопрос о том, сколько ещё планируется провести таких онлайн-занятий, заслуженный тренер уверенно заявил, мол, проводить будем, пока не закончится карантин.

Самое сложное – «выкроить» место

Что же сами дети думают об онлайн тренировках? Об этом мы расспросили мам будущих чемпионов.

«Мой сын занимается кикбоксингом меньше года, но к онлайн-тренировкам присоединился с удовольствием, потому что этот вид единоборств ему нравится. Проблем с нехваткой места у нас не возникло, так как для тренировок есть отдельная комната», – рассказала мама 10-летнего Алексея Наталья Орбан.

Между тем, свободными метрами может похвастаться не каждая семья. Одна из главных трудностей, поджидавших юных спортсменов во время домашней тренировки, - как раз нехватка места.

«К онлайн-тренировкам сын подошёл серьезно, заниматься конечно же надо. Помимо них по утрам он ходит на стадион (рядом с домом) - бегает, занимается на тренажёрах. К началу тренировки пришлось, конечно, дома сделать небольшую перестановку, найти место для ноутбука, так, чтобы тренеру было видно ребёнка, а ребёнку тренера», - отметила мама шестиклассника Максима Любовь Петрова.

Псковичка рассказала, что тренировка началась с переклички, тренеры проверили, все ли пришли, а затем уточнили, всем ли видно и слышно. Далее последовала разминка, после - демонстрация упражнений, которые нужно повторить.

«Тренер смотрел за каждым, у кого как получается, кого-то поправлял, говоря: ручку выше, ногу прямее и т.д. Потом отжимались, приседали, чуть-чуть попрыгали (к счастью, к этому соседи отнеслись с пониманием)», - перечислила мама юного спортсмена.

Кстати, она призналась, что за тренировкой сына они наблюдали всей семьёй.

«Тренеры молодцы, что так оперативно нашли выход в сложившейся ситуации. Под конец тренировки мы даже получили домашнее задание - отработать показанные приемы», - заключила Любовь Петрова.

Пришлось «выкраивать» место для тренировки в доме и маме четвероклассника Степана Анне Степановой. Чтобы юный спортсмен мог заниматься и во время карантина, в доме переставили мебель.

«Кикбоксингом сын занимается с 5 лет. Благодаря тренировкам мы стали меньше болеть. Раньше очень часто простужались, стабильно раз в месяц. А спустя полгода занятий уже заметили разницу. Сейчас вот совсем не болеем. Вот что называется «в здоровом теле здоровый дух», - довольна результатами мама юного спортсмена.

Рассказала Анна Степанова ещё об одной сложности домашних тренировок через интернет: пор ...

← Предыдущая новостьСледующая новость →

  • Комментарии (0)
avatar

Введите ссылку

Введите текст ссылки

Введите ссылку

Введите ссылку (youtube.com)

Войдите через социальную сеть
или анонимно
Создавать опрос могут только зарегистрированные пользователи.

Идёт загрузка...

Никто ещё не оставил комментариев, станьте первым.

Система Orphus Ошибка в тексте? Выделите её мышкой и нажмите: Ctrl + Enter

Выделите любой фрагмент прямо в тексте статьи и нажмите Ctrl+Insert
или скопируйте готовый код:

Мы весьма признательны всем, кто использует наши тексты в блогах и форумах.
Пожалуйста, уважайте труд журналистов: не перепечатывайте в блогах статьи целиком (они всегда доступны по этому адресу), не забывайте ставить ссылки на полный текст на нашем сайте.
Раздел: Спорт

Ушли в онлайн: как псковские кикбоксёры тренируются через интернет


Опубликовано: 2020-03-25 14:06:44

Для настоящих чемпионов даже коронавирус - не повод отказываться от тренировки. А уж тем более, если тренер на время карантина перевёл... Подробнее »


Работа. Резюме / Вакансии

Оператор 1С/Специалист по обработке документов/Помощник бухгалтера
Резюме: Ульяновск
з/п не указана
29 Марта 2020
Курер мобильный
Вакансии: Москва
з/п не указана
28 Марта 2020
Курьер мобильный
Вакансии: Москва
з/п не указана
28 Марта 2020
Продавец-кассир
Вакансии: Москва
от 67000
28 Марта 2020
Диспетчер УВД
Резюме: Москва
з/п не указана
28 Марта 2020


Новости по теме: - Спорт

29.03.2020- комм
Волейбольный «Зенит» финишировал пятым в чемпионате России

В соответствии с решением директората Всероссийской федерации волейбола, чемпионат России объявлен завершенным....
28.03.2020- комм
Минспорт приостановил работу учебно-тренировочных баз

Министерство спорта РФ распространило заявление в котором говорится, что с 29 марта и до особорого распоряжения...
28.03.2020- комм
Белгородец Кокорин вернётся к футбольным истокам

Но не в валуйский «Спартак», а в московский «Локомотив». ...
28.03.2020- комм
«Зенит» близок к подписанию нового контракта с Семаком

Руководство «Зенита» намерено продлить соглашение с главным тренером клуба Сергеем Семаком. Переговоры были приостановлены...
28.03.2020- комм
10 футболистов испанской «Валенсии» заразились коронавирусом

У 10 футболистов испанского клуба «Валенсия» диагностирован коронавирус, также инфекцию обнаружили у 15 сотрудников,...
28.03.2020- комм
БК УГМК признан чемпионом России

Российская федерация баскетбола утвердила итоги результата женских клубов Премьер-лиги, которая прервалась 15 марта...
28.03.2020- комм
«Чемпион определен не будет»: «Енисей» - одиннадцатый

Российская баскетбольная лига приняла решение о досрочном завершении сезона из-за пандемии коронавируса. Чемпион...

|
 

Получить Виджет "Топ новости" Обновить

Автомобили с пробегом

Hyundai - Solaris Hyundai - Solaris

2015 г.вып, 1600 см3, 123л.с.

46 000 км

цена: 544 000 руб

Mercedes-Benz - S-класс Mercedes-Benz - S-класс

2012 г.вып, 3500 см3, 306л.с.

84 810 км

цена: 1 340 000 руб

ГАЗ - ГАЗель ГАЗ - ГАЗель

2006 г.вып, 2400 см3, 150л.с.

150 000 км

цена: 280 000 руб

ВАЗ (LADA) - 2112 ВАЗ (LADA) - 2112

2006 г.вып, 1600 см3, 90л.с.

20 000 км

цена: 94 000 руб

Volkswagen - Passat Volkswagen - Passat

2005 г.вып, 2000 см3, 140л.с.

300 000 км

цена: 440 000 руб

Погода в Москве - сегодня


Москва
Ясно 29 марта в воскресенье
Ночью 4 °C..6 °C
ветер 2 – 4 м/c южный

Пасмурно 29 марта в воскресенье
Утром 7 °C..9 °C
ветер 2 – 4 м/c южный

Пасмурно 29 марта в воскресенье
Днем 12 °C..14 °C
ветер 3 – 5 м/c южный

Пасмурно 29 марта в воскресенье
Вечером 8 °C..10 °C
ветер -1 – 1 м/c восточный

Киев
Ясно 29 марта в воскресенье
Ночью 3 °C..5 °C
ветер -1 – 1 м/c северный

Ясно 29 марта в воскресенье
Утром 5 °C..7 °C
ветер 0 – 2 м/c западный

Ясно 29 марта в воскресенье
Днем 14 °C..16 °C
ветер 1 – 3 м/c западный

Облачно 29 марта в воскресенье
Вечером 8 °C..10 °C
ветер 1 – 3 м/c западный

Минск
Пасмурно 29 марта в воскресенье
Ночью 3 °C..5 °C
ветер 0 – 2 м/c северо-западный

Пасмурно 29 марта в воскресенье
Утром 5 °C..7 °C
ветер 1 – 3 м/c северо-западный

Пасмурно 29 марта в воскресенье
Днем 10 °C..12 °C
ветер 5 – 7 м/c северо-западный

Пасмурно 29 марта в воскресенье
Вечером 1 °C..3 °C
ветер 6 – 8 м/c северный

Погода в других городах

Курсы валют

31/01 01/02
USD
63,036 +0,103  63,139
EUR
69,415 +0,183  69,598
UAH
25,257 -0,028  25,230
CZK
27,502 +0,073  27,575
AZN
37,156 +0,061  37,217
GBP
81,833 +1,131  82,964
AMD
13,174 +0,022  13,195
KZT
16,609 +0,045  16,654
KGS
90,210 +0,147  90,356
CNY
90,873 +0,148  91,021
MDL
36,041 +0,162  36,203
XDR
86,676 +0,197  86,873
JPY
57,903 +0,009  57,912
БВК
79,476 +0,177  79,653
→ Информер курса валют

Поздравления на телефон


 

Рейтинг@Mail.ru