Сегодня: MSK: Курсы: 70.75 руб (-0.35)78.55 руб (+0.29) Нефть: 37.57 (-0.27) Погода: Пасмурно Днем в Москве: 9 °C..11 °C Виджет В избранное PDA @ - Почта

Стоит ли серьезно заниматься спортом во взрослом возрасте

Стоит ли серьезно заниматься спортом во взрослом возрастеФото: depositphotos/ufabizphoto

Любой действующий спортсмен, особенно на пике формы, – это человек, здоровый во всех смыслах: у него крепкий иммунитет, хорошо развита сердечно-сосудистая и легочная системы, мускулатура, координация. Но после завершения спортивной карьеры частенько с экс-атлетами случаются сильные и очень неприятные метаморфозы: увеличение веса, возникновение проблем с суставами и позвоночником, с сердцем и другими органами. Напоминают о себе и старые травмы.

Почему же так происходит?

Если человек тренировался годами, постоянно работал на результат, его организм адаптировался к этому ритму. Тренировки длились часами по несколько раз в день, а режим питания и сна был строго регламентирован. Спорт был нормой для данного организма, а значит, и обязательной составляющей для нормального его функционирования.

Когда же человек по разном причинам прекращает свои занятия спортом, причем делает это резко, часто на эмоциях, он вычеркивает из своей жизни и привычный ритм – ритм тренировок. А этого делать категорически нельзя!

← Предыдущая новостьСледующая новость →

  • Комментарии (0)
avatar

Введите ссылку

Введите текст ссылки

Введите ссылку

Введите ссылку (youtube.com)

Войдите через социальную сеть
или анонимно
Создавать опрос могут только зарегистрированные пользователи.

Идёт загрузка...

Никто ещё не оставил комментариев, станьте первым.

Система Orphus Ошибка в тексте? Выделите её мышкой и нажмите: Ctrl + Enter

Выделите любой фрагмент прямо в тексте статьи и нажмите Ctrl+Insert
или скопируйте готовый код:

Мы весьма признательны всем, кто использует наши тексты в блогах и форумах.
Пожалуйста, уважайте труд журналистов: не перепечатывайте в блогах статьи целиком (они всегда доступны по этому адресу), не забывайте ставить ссылки на полный текст на нашем сайте.
Раздел: Общество

Стоит ли серьезно заниматься спортом во взрослом возрасте


Опубликовано: 2020-05-23 04:05:06

Фото: depositphotos/ufabizphoto

Любой действующий спортсмен, особенно на пике формы, – это человек, здоровый во всех смыслах: у него крепкий... Подробнее »


Работа. Резюме / Вакансии

Личный помощник
Вакансии: Орел
от 100000
8 Июня 2017
работа на дому
Вакансии: Москва
от 18000
8 Июня 2017
Младший специалист
Резюме: Москва
з/п не указана
1 Июня 2020
Разнорабочий (вахта с проживанием)
Вакансии: Москва
з/п не указана
30 Мая 2020
Бухгалтер
Резюме: Москва
з/п не указана
30 Мая 2020


Новости по теме: - Общество

01.06.2020- комм
Более половины новых пациентов с коронавирусом в Москве младше 45 лет

Фото: Москва 24/Антон ВеликжанинВ Москве подтверждено 2 297 новых случаев коронавирусной инфекции за...
01.06.2020- комм
Курс доллара опустился ниже 70 рублей

Фото: Москва 24/Антон Великжанин Официальный курс доллара опустился ниже 70 рублей, передает RT...
01.06.2020- комм
В России создали первый нетоксичный препарат от герпеса

Фото: depositphotos/alexraths Российские ученые создали новый препарат от герпеса в виде крема,...
01.06.2020- комм
Конституционное поле горит под ногами?

Общее число заболевших коронавирусом в России превысило 400 тысяч человек, и Россия находится на третьем месте...
01.06.2020- комм
Эксперт рассказал, безопасно ли в условиях пандемии пользоваться телефоном

Фото: Москва 24/Антон Великжанин Член Общественного совета при министерстве здравоохранения РФ...
01.06.2020- комм
В Москве стало меньше возгораний сухой травы

Фото: ТАСС/Виталий Невар Возгораний сухой травы в этом году стало меньше на территории Москвы,...
01.06.2020- комм
В России выявлено 9 035 новых случаев COVID-19

Фото: портал мэра и правительства Москвы/Максим МишинЗа последние сутки в России выявлено 9 035 случаев...

|
 

Получить Виджет "Топ новости" Обновить

Автомобили с пробегом

Hyundai - Solaris Hyundai - Solaris

2015 г.вып, 1600 см3, 123л.с.

46 000 км

цена: 544 000 руб

Mercedes-Benz - S-класс Mercedes-Benz - S-класс

2012 г.вып, 3500 см3, 306л.с.

84 810 км

цена: 1 340 000 руб

ГАЗ - ГАЗель ГАЗ - ГАЗель

2006 г.вып, 2400 см3, 150л.с.

150 000 км

цена: 280 000 руб

ВАЗ (LADA) - 2112 ВАЗ (LADA) - 2112

2006 г.вып, 1600 см3, 90л.с.

20 000 км

цена: 94 000 руб

Volkswagen - Passat Volkswagen - Passat

2005 г.вып, 2000 см3, 140л.с.

300 000 км

цена: 440 000 руб

Погода в Москве - сегодня


Москва
Пасмурно 01 июня в понедельник
Днем 9 °C..11 °C
ветер 6 – 8 м/c северо-восточный

Пасмурно 01 июня в понедельник
Вечером 8 °C..10 °C
ветер 6 – 8 м/c северо-восточный

Пасмурно 02 июня в вторник
Ночью 8 °C..10 °C
ветер 5 – 7 м/c северо-восточный

Дождь 02 июня в вторник
Утром 9 °C..11 °C
ветер 6 – 8 м/c северо-восточный

Киев
Дождь 01 июня в понедельник
Днем 12 °C..14 °C
ветер 5 – 7 м/c северо-западный

Облачно 01 июня в понедельник
Вечером 8 °C..10 °C
ветер 3 – 5 м/c северо-западный

Дождь 02 июня в вторник
Ночью 6 °C..8 °C
ветер 2 – 4 м/c западный

Пасмурно 02 июня в вторник
Утром 8 °C..10 °C
ветер 2 – 4 м/c юго-западный

Минск
Облачно 01 июня в понедельник
Днем 11 °C..13 °C
ветер 7 – 9 м/c северный

Пасмурно 01 июня в понедельник
Вечером 9 °C..11 °C
ветер 5 – 7 м/c северный

Пасмурно 02 июня в вторник
Ночью 7 °C..9 °C
ветер 6 – 8 м/c северный

Дождь 02 июня в вторник
Утром 6 °C..8 °C
ветер 8 – 10 м/c северный

Погода в других городах

Курсы валют

31/01 01/02
USD
63,036 +0,103  63,139
EUR
69,415 +0,183  69,598
UAH
25,257 -0,028  25,230
CZK
27,502 +0,073  27,575
AZN
37,156 +0,061  37,217
GBP
81,833 +1,131  82,964
AMD
13,174 +0,022  13,195
KZT
16,609 +0,045  16,654
KGS
90,210 +0,147  90,356
CNY
90,873 +0,148  91,021
MDL
36,041 +0,162  36,203
XDR
86,676 +0,197  86,873
JPY
57,903 +0,009  57,912
БВК
79,476 +0,177  79,653
→ Информер курса валют

Поздравления на телефон


 

Рейтинг@Mail.ru