Днем в Москве: 
Судак с овощами в фольге
Поварёнок 3 уровня
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
| Категория: | Рецепты > Мясо > Горячие блюда |
| Добавлено: | 2019-01-10 00:00:45 |
| Время приготовления: | 20 минут |
| Кол-во порций: | 1 порций |
| Филе рыбное | 200 г |
| Кабачок | 30 г |
| Перец болгарский | 30 г |
| Маслины | 5 шт |
Зелень  |
5 г |
| Масло оливковое | 1 ст. л. |
| Лимон |
1 дол. |
| Чеснок |
1 зуб. |
| Помидор | 40 г |
| Это легкое и быстрое в приготовлении блюдо. Благодаря тому, что готовится в фольге, все ароматы и сок перемешиваются. Получается очень ароматно и вкусно |
Нарезаем овощи. Кабачок – ломтиком, перец – ломтиком, маслины – кольцами, зелень мелко рубим.
Рыбу нарезаем средними ломтиками.
В миску выкладываем рыбу, овощи, зелень и специи. Добавляем масло, мелко нарубленный чеснок и выдавливаем сок лимона. Солим и перчим. Перемешиваем.
Выкладываем кучкой на лист фольги. Сверху добавляем ломтики помидора.
Максимально герметично заворачиваем, чтобы не потерять все восхитительные ароматы. Ставим в печь разогретую до 220°С на 15 минут.
Ну вот и готово наше ароматное и вкусное блюдо! Приятного вам аппетита друзья!!!
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=a-u_fN4UC rw[/youtube] ...