Сегодня: MSK: Курсы: 76.46 руб (+0.01)90.36 руб (-0.09) Нефть: 40.56 (-1.05) Погода: Ясно Вечером в Москве: 5 °C..7 °C Виджет В избранное PDA @ - Почта

Горячие новости


Гороховая каша в мультиварке


Гороховая каша в мультиварке
Категория: Рецепты > Рецепты от шеф-повара > Рецепты от шеф-повара
Добавлено: 2015-07-15 21:44:14
Время приготовления: 2 ч 15 мин
Кол-во порций: 6 порций
Национальная кухня
Кухня Русская
Ингридиенты для приготовления
Горох 300 гр
Вода 550 мл
Морковь 1 шт.
Лук репчатый 1 шт.
Соль 8 гр
Растительное масло 40 мл
Личные впечатления о рецепте
Вкусная и полезная каша! Очень бюджетное блюдо.
Гороховая каша, при всей своей простоте-это замечательное диетическое и постное блюдо для всей семьи. Применение мультиварки делает ее приготовление предельно простым и удобным.
Калорийность в одной порции

Всего в одной порции
Вес: 186.3 гр
Калорийность:221.2 ккал
Белков:10.8 гр
Жиров:7.7 гр
Углеводов:28.1 гр
Соотношение Б/Ж/У: 23 / 17 / 60
Соотношение Ун/Ус/Ув: 100 / 0 / 0
Пошаговое приготовление

Шаг 1. Необходимые продукты.

Шаг 2. Горох промываем и замачиваем в прохладной воде минимум на два часа. Это необходимо сделать для того, чтобы вывести из него излишки серы.

Шаг 3. Лук и морковь измельчаем.

Шаг 4. В чашу мультиварки наливаем масло. включаем режим Жарка. Кладем овощи и обжариваем при помешивании 10-15 минут.

Шаг 5. Затем кладем промытый и откинутый горох, соль.

Шаг 6. Заливаем горячей водой, перемешиваем. Крышку закрываем и переводим мультиварку на режим Бобы, на два часа. Через час надо открыть крышку и перемешать.

Шаг 7. Вкусная, душистая гороховая каша готова!

Шаг 8. Приятного аппетита!

Еще в стародавние времена из гороха стали готовить разнообразные блюда. Этот продукт отличался демократической ценой и исключительной пользой. Особой популярностью он пользовался у славянских народов. Польза гороховой каши и сегодня не подлежит сомнению. В составе гороха-растительный белок, который усваивается гораздо лучшего животного белка. Также горох содержит большое количество витаминов групп А и Е, ценнейшие макроэлементы, микроэлементы и аминокислоты. По мнению современных диетологов, употребление гороха способствует снижению риска развития онкологических заболеваний. Горох противопоказан людям, страдающим холециститом, подагрой, хроническими патологиями желудка и 12-перстной кишки. Во избежание вздутия живота рекомендовано добавлять в гороховую кашу укроп или фенхель. Для приготовления использовалась мультиварка Polaris 0517 AD мощностью 860 ВТ.


← Предыдущий рецептСледующий рецепт →

  • Комментарии (0)
avatar

Введите ссылку

Введите текст ссылки

Введите ссылку

Введите ссылку (youtube.com)

Войдите через социальную сеть
или анонимно
Создавать опрос могут только зарегистрированные пользователи.

Идёт загрузка...

Никто ещё не оставил комментариев, станьте первым.


Рулет с зеленью и овощами рецепт с фото
Рулет с зеленью и овощами рецепт с фото

Яркий рулет с очень легким ненавязчивым вкусом. Кулинарный...

    30 мин Читать далее
Кулинарный рецепт Пиво в домашних условиях с фото
Кулинарный рецепт Пиво в домашних условиях с фото

Пиво принесет долгожданную прохладу жаркими летними вечерами. Пиво...

    17 д 35 мин Читать далее
Кулинарный рецепт Сухарики с чесноком с фото
Кулинарный рецепт Сухарики с чесноком с фото

За сухариками не нужно бежать в магазин. Можно приготовить их дома!

    40 мин Читать далее
Польские Русские пироги
Польские Русские пироги

Вегетарианская альтернатива пельменям, быстро, вкусно, сытно без мясаНи...

    3 ч Читать далее
Тушеная картошка с легким и грибами в мультиварке
Тушеная картошка с легким и грибами в мультиварке

Вкусно, полезно и просто в приготовлении!Моя семья очень любит тушеную картошку.Я...

    2 ч Читать далее
Азу из свинины с солеными огурцами
Азу из свинины с солеными огурцами

Вкусняшное блюдо для сытного семейного обеда!Вычитала рецепт несколько лет...

    1 ч 20 мин Читать далее
Спаржа с морепродуктами в мультиварке
Спаржа с морепродуктами в мультиварке

Очень вкусно, легко в приготовлении, а главное невероятно полезно!Набор...

    40 мин Читать далее

Самое читаемое


Доска бесплатных объявлений России.


Объявления на NewsRbk board Добавить объявление



Самое читаемое

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни

Развернуть весь список

Автомобили с пробегом

Hyundai - Solaris Hyundai - Solaris

2015 г.вып, 1600 см3, 123л.с.

46 000 км

цена: 544 000 руб

Mercedes-Benz - S-класс Mercedes-Benz - S-класс

2012 г.вып, 3500 см3, 306л.с.

84 810 км

цена: 1 340 000 руб

ГАЗ - ГАЗель ГАЗ - ГАЗель

2006 г.вып, 2400 см3, 150л.с.

150 000 км

цена: 280 000 руб

ВАЗ (LADA) - 2112 ВАЗ (LADA) - 2112

2006 г.вып, 1600 см3, 90л.с.

20 000 км

цена: 94 000 руб

Volkswagen - Passat Volkswagen - Passat

2005 г.вып, 2000 см3, 140л.с.

300 000 км

цена: 440 000 руб

Погода в Москве - сегодня


Москва
Ясно 28 октября в среду
Вечером 5 °C..7 °C
ветер 2 – 4 м/c южный

Облачно 29 октября в четверг
Ночью 3 °C..5 °C
ветер 2 – 4 м/c южный

Ясно 29 октября в четверг
Утром 3 °C..5 °C
ветер 2 – 4 м/c юго-восточный

Ясно 29 октября в четверг
Днем 9 °C..11 °C
ветер 3 – 5 м/c юго-восточный

Киев
Ясно 28 октября в среду
Вечером 8 °C..10 °C
ветер 2 – 4 м/c восточный

Ясно 29 октября в четверг
Ночью 5 °C..7 °C
ветер 1 – 3 м/c восточный

Малооблачно 29 октября в четверг
Утром 6 °C..8 °C
ветер 2 – 4 м/c юго-восточный

Облачно 29 октября в четверг
Днем 12 °C..14 °C
ветер 2 – 4 м/c юго-восточный

Минск
Малооблачно 28 октября в среду
Вечером 9 °C..11 °C
ветер 2 – 4 м/c южный

Пасмурно 29 октября в четверг
Ночью 9 °C..11 °C
ветер 2 – 4 м/c юго-восточный

Пасмурно 29 октября в четверг
Утром 9 °C..11 °C
ветер 3 – 5 м/c юго-восточный

Облачно 29 октября в четверг
Днем 12 °C..14 °C
ветер 4 – 6 м/c южный

Погода в других городах

Курсы валют

01/09 02/09
USD
73,804 -0,219  73,585
EUR
87,827 +0,328  88,155
UAH
26,754 -0,105  26,649
CZK
33,489 +0,157  33,647
AZN
43,440 -0,129  43,311
GBP
98,181 +0,629  98,810
AMD
15,158 -0,073  15,085
KZT
17,562 +0,019  17,581
KGS
94,023 -0,279  93,744
CNY
10,768 +0,016  10,784
MDL
44,469 -0,141  44,328
XDR
104,683 -0,272  104,410
JPY
69,712 -0,065  69,646
БВК
39,694 -0,067  39,626
→ Информер курса валют

Поздравления на телефон


 

Рейтинг@Mail.ru